Nutrición e Hidratación para Días de Doble Sesión: Estrategias de Recarga de Glucógeno
Von Coach Alex Titan •
2026-07-20 •
9 min de lectura
Coach Alex Titan
Coach Senior de Entrenamiento Funcional & Investigador en Fisiología del Ejercicio
Más de 12 años programando para atletas de CrossFit, HYROX y halterofilia de alto rendimiento. Formado en Ciencias del Deporte (INEF Madrid), Nutrición Deportiva (ISSN) y NSCA-CSCS. Autor del blog de rendimiento de TITAN RX.
